wiktoria698

Zajęcia na sali

Kategorie: Bez kategorii | 17 grudnia 2011

    Wczoraj miałam  zajęcia na sali. Bardzo mi się podobały. Choć oczywiście wszystkie treningi są bardzo fajne. Tak jak zazwyczaj były prowadzone przez pana Marka Karbowskiego. Odbyły się zamiast sobotniego terenu. Najpierw przebiegliśmy 25,20,a nie którzy 15 kółek dookoła hali. Następnie były ćwiczenia z piłką lekarską w parach (ja byłam z Moniką). Potem, jak to zwykle na koniec były gry. Składy do zabaw wybierałam ja i Maciek Abramowicz. Pierwszą grą była piłka ręczna. Drugą piłka nożna. Mój skład był dosyć silny (Mateusz Tarasiuk,Monika Jarnijska,Marysia Granica,Paweł Abramowicz,Kacper Folga). Ostatnie 45 minut mogliśmy grać w to, co chcieliśmy. Połowa grupy g...

Zajęcia na siłowni i nie tylko

Kategorie: Bez kategorii | 15 grudnia 2011

W poniedziałki mamy zajęcia na siłowni: tym razem rozciągaliśmy się, skakaliśmy na skakance, podnosiliśmy lekkie ciężarki. Przede wszystkim ćwiczyliśmy mięśnie brzucha (balast) i grzbietu. Zajmuje nam to coraz mniej czasu, widać postępy.   W środy ciężko: basen. Pokonywanie kolejnych długości basenu, doskonalenie techniki. A tym tygodniu biegaliśmy po wodzie (po specjalnych gąbkach)! Czwartkowe bieganie to już pestka: mogę pochwalić się, że z tygodnia na tydzień jest coraz lepiej i dalej.          Ale i tak nie mogę się już doczekać wyjazdu do Palamos: morze, wysoka fala i chyba ciepło, mam nadzieję.       &n...

Zajęcia w terenie

Kategorie: Bez kategorii | 13 grudnia 2011

Wczoraj na zajęciach w terenie jeździliśmy na rowerach. Przejechaliśmy 22 km .     Było zabawnie, gdy pan Marek jechał na rowerze Maćka.   Pozdrawiam Wiktoria

bieganie

Kategorie: Bez kategorii | 8 grudnia 2011

Dziś po południu biegaliśmy  dookoła jezioraka.Ciżęko się biegło, ponieważ mieliśmy tygodniową przerwę. Przebiegłam ledwo dwa kółka, ale za tydzień postaram się przebiec trzy. POZDRAWIAM WIKA

Zajęcia na basenie

Kategorie: Bez kategorii | 7 grudnia 2011

Dziś odbyły się kolejne zajęcia na basenie. Tym razem nie były tak luźne,  było ciężko, ale dałam radę.     Po wysiłku mieliśmy czas dla siebie.     do zobaczenia WIKTORIA

zajęcia na basenie

Kategorie: Bez kategorii | 6 grudnia 2011

Dziś o 16.30 odbyły się zajęcia na basenie jako prezęt mikołajkowy mieliśmy cas wolny co zobaczyliście po zdjęciu.Pozdrawiam Wiktoria

zajęcia w terenie

Kategorie: Bez kategorii | 4 grudnia 2011

Cześć nazywam się Wiktoria.Przepraszam, że dopiero dziś dodaję wpis, lecz wcześniej nie mogłam.Wczoraj popołudniu skończyły się zajęcia w terenie. Ponieważ nie ma mojego trenera byłam z młodszą grupą na strzelnicy. Zbieraliśmy łuski po nabojach. Miło spędziłam czas, szkoda jednak , że zabrakło nam czasu na zabawę w chowanego. Pozdrawiam.

coś o mnie

Kategorie: Bez kategorii | 4 grudnia 2011

Cześć nazywam się Wiktoria Gołębiowska mam 11 lat i pływam w Iławskim klubie MOS. Obecnie skończyłam czwarty sezon, w którym trenował  mnie Michał Maśkiewicz. Bardzo dużo się od niego nauczyłam. Odzwierciedlają to moje wyniki. Mistrzostwo Polski do lat 11 i 1 miejsce w dziewczynkach na Mistrzostwach Polski gr. B. Oprócz dobrych wyników w regatach indywidualnych wygrywaliśmy również grupowo np.: Puck, Siemiany, Charzykowo. Bardzo tęsknie za moją starą grupą B.